Supplement ku

bila umur dah meningkat kena la makan supplement..buat masa ni saya hanya mengambil vitamin C dari Pahang Pharma dengan EPO dari Bio-Life..

vitamin C tu untuk mencantikkan kulit serta meningkatkan sistem imun badan..so susah la sikit nak sakit atau demam..juga bagus untuk stabilkan hormon..isteri yang pjj dengan suami macam saya ni tau2 jela hormon dia lain macam sikit..motif??hahaha..

EPO (evening primrose oil) pulak untuk melegakan simptom pra-haid dan jugak untuk mencantikkan kulit,sebab kulit saya jenis kulit kering..pakai lotion apa pun tak jalan..tetap berkerak jugak..haha..

setiap hari makan tanpa gagal..tipu!kadang2 terlupa makan jugak.. :)