Saya,skirt dan Zalora

banyak musim blog ni berhabuk tanpa entry baru..ni mujur tuan blog ingat password so boleh la update yang mana patut..hehe..biasa dia ni..

ok, nak cite sebelum ni zaman anak dara saya suka pakai jeans..levis yang pastinya..sampai lusuh jeans sebab asik duk ulang pakai..lepas beranak dua, banyak jeans yang saya tak muat..dulu2 pinggang 24/25,sekarang 29..ko mampu bagitau size pinggang kat orang?haha..

peram jelah jeans tu dalam lemari dengan harapan satu hari nanti saya akan kurus..bila nak kurus tu taktau la..asal pandang je sedih..asal sedih je pandang..nak jual sayang weh..banyak sentimental value katanya ewah!

gambar panas baru kuar dari oven ni..gambar kat opis..

tu kat atas tu gambar terbaru..double chin takleh nak sorok dah,pasrah..kemain posing macam2 nak suruh nampak kurus..ini terpaling kurus di mata kita ye..pipi embam yaw!

berbalik pada cerita asal..sebab dah takleh pakai suar jeans kita beralih arah ke arah skirt pulak..seriyes,ku dah jatuh hati dengan pemakaian skirt..asal soping je beli skirt..nak mix match pun senang..sopan pun sopan gitew..

aritu bukak butik online Zalora..pastu tengok kat pakaian muslimah Zalora..ada baju kurungs,kaftans & jubahs,hijabs,muslimah tops dan macam2 lagi...wah,nak meleleh air liur tengok skirt dorang lawa-lawa..ada sale pulak tu..jom serbu Zalora..

yang kaler ijau ni..adoi..memang cun giler..

kegemaranku adalah jenis tribal dan batik..yang kosong pun lawa jugak..

hah,yang ni pun cantik..semua cantik la..

akan ku beli jugak ni..

apa tunggu lagi,cepat2 bukak website Zalora sekarang!ada setengah tu sale up to 70%..

Dugaan

saya percaya setiap kesusahan yang Allah turunkan pada kita ada hikmahnya..ni nak cite,petang semalam hubby call cakap dia kat klinik..katanya malam sebelum tu dia takleh tido sakit perut tetibe menyerang..bila g klinik doktor suruh ke hospital sebab suspect kena appendicitis..tu la suka sangat makan podeh2 orang nismilan la katakan..kan dah kena macam ni..

bila dia pergi ke hospital segamat terus kena warded on the spot..last call malam tadi dia kata kena puasa..dan saya taktau banyak info since phone dia pun abis battery..huhu..tak senang duduk la bini dia kat sini..dah la dia sorang je takde orang teman..memang kesian tapi saya tau dia kuat..saya doakan semoga takde yang teruk2 berlaku kat dia..risau saya ni tak payah cakap la..

get well soon papa!

Saya nak kurus

sebelum ni tak terfikir nak jaga berat badan ke apa sebab saya merasakan badan saya jenis lambat naik..so duk pulun makan macam tak ingat dunia..lama kelamaan saya perasan kain baju kurung jadi ketat nak zip pun susah..seluar jeans lagi la bukan kata takleh butang,nak sarung pun sangkut kat peha..husband pun cakap muka makin bulat,dagu bukan double lagi dah,dah jadi triple gamak nya sekarang ni..masa tu baru rasa alamak alamak!!nak buat macam mana ni?terpikir dan menyesal sendiri..nasi sudah jadik bubur..

paling sentap pernah ditanya mengandung lagi ke?huhu..yelah,perut saya macam mengandung 3 bulan sekarang..mengandung lemak!

jumaat lepas bila timbang oh my buntang bijik mata bila tengok berat dah cecah 54 kg..berat badan saya sebelum ni adalah 46 kg..8 kg naik baru sedar?rasa nak nangis pun ada..nasib baik sedar jugak..jadi saya perlu lakukan sesuatu untuk turunkan berat badan..

dua bulan lepas saya dengar ceramah dari seorang pakar kesihatan dan dia ada bagi formula untuk check sama ada berat badan kita ideal ke tak..okeh,camni ye..

tinggi kita - 100 = A

A - 5 = B

A + 5 = C

B hingga C adalah berat badan yang sesuai dengan kita..

contoh saya sendiri

tinggi saya 152 cm

152 - 100 = 52

52 - 5 = 47

52 + 5 = 57

jadi min berat saya adalah 47kg dan 

max berat adalah 57kg..

jadi berat dalam linkungan 47-57 masih ideal..

kalau berdasarkan formula ni berat saya masih lagi ok sebab baru 54 kg kan ehemm..tapi saya tak puas hati,melonjak2 nak kuruskan badan sebab nak dapatkan balik berat 46kg tu..so kena usaha lebih la kan..

usaha untuk kuruskan badan baru bermula minggu ni..antara cara-cara yang saya lakukan adalah :

control makan

kalau sebelum ni makan nasik 3 kali sehari,sekarang saya kurangkan kepada sekali sehari je..seriously diet atkin ke kira kalori makanan ke saya tak reti..saya just ikut diet saya sendiri..apa yang saya buat kurangkan makanan yang manis dan berminyak..

exercise

yang saya buat sekarang ni adalah skipping dan aerobik yang di download dari you tube..buat kat rumah je sambil dikacau anak2..ahaha..

skipping tu memang abis basah baju dengan peluh..setiap hari buat 200 kali..dan saya akan tambah day by day jumlah dia..mula2 buat memang sakit abis betis ni..dah lama tak workout kan..nanti lama2 ok la..

mungkin agak lambat berat nak turun sehingga dapat dapat 46kg tu..tapi sekiranya ada usaha berterusan dan berdisiplin maka tak mustahil..saya sahut cabaran ini..hehe..

btw,saya suka baca blog bibi ni..memberi saya semangat nak kurus jugak..bibi dah capai berat badan yang dia ingin kan..good job!